Entraînement spécial samedi

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Entraînement spécial samedi

Message par Yokho le Ven 12 Oct - 16:51

Attention, samedi 13 octobre (demain) nous ferons un entraînement spécial avec cédric pour mettre au point les exercices qui concerneront l'équipe de France.
Echauffer
Etirer
Exercer - Positionnement
Exercer - Déplacement (récupération, soutien)
Exercer - Service
Exercer - Réception (épaule, genou, pied)
Exercer - Réception de smash
Exercer - Passe
Exercer - Contre
Exercer - Smatche

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Yokho

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